在用人单位与劳动者签订的劳动合同中，对于工作时间及休息休假的约定也是双方关注的重点之一。虽然合同内容的约定以双方自愿为基础，但基于对劳动者权益的保护，我国法律对于工作时间以及休息休假也有明确的规定。

一、工作时间的工时制度规定

在劳动法培训中，首先要明确我国法律对于工作时间的规定。按照《中华人民共和国劳动法》（以下简称《劳动法》）规定，劳动者每日工作时间不得超过八小时，平均每周工作时间不得超过四十四小时。同时，用人单位每周至少需要保证劳动者享有一天的休息时间。实践中，劳动者超出每天八小时工作制进行加班的情形十分常见，但若是用人单位在劳动者非自愿的情形下强制其进行加班，则依照《劳动法》的时长规定属于明确的违法行为。同时，实践中还存在着计件工作的劳动方式，在此种情形下，按照《劳动法》规定，也需要依据平均每日不超过八小时，每周不超过四十四小时的工时制度对工作量进行合理安排，并按照计件方式向劳动者合理支付报酬。此外，劳动方式中还存在非全日制工种。在此种情形下，依照《中华人民共和国劳动合同法》（以下简称《劳动合同法》规定，一般情形下，劳动者在同一用人单位的平均每日工作时长不得超过四小时，每周平均累计不得超过二十四小时。

用人单位在与工会、劳动者进行协商并达成一致后，可以延长劳动时间，但根据《劳动法》规定，一般每天不得超过一小时。若遇到特殊情形，在保障劳动者身体健康的情形下，每日延长不得超过三小时，每周延长不得超过三十六小时。在劳动法培训中，对于不同类型的工作模式以及劳动时间延长问题，必须找到对应的法律规定予以明确。

二、工作时间的节假日规定

在关于劳动时间的法律规定中，除了工作时长外，对于节假日的相关规定也同样需要注意。根据我国《劳动法》规定，包括元旦、春节、劳动节、国庆节在内的一切法定假日，用人单位必须按照法律规定安排劳动者进行休假。但在特殊情形下，用人单位对于劳动者休假的问题安排可以不受法定假日的限制。在《劳动法》规定中，此类特殊情形包括：发生自然灾害、事故或者因为其他紧急情况，必须及时处理，否则会对劳动者或者公共的生命健康、财产安全造成严重损失的；与生产生活密切相关的内容发生故障的，具体有交通运输线路、生产设备、公共设施等。上述情形，为确保正常的生活以及生产经营，故可不受法定假日必须安排休息的限制。当然，若该企业的性质使得其无法正常执行《劳动法》所规定的休息休假以及工作时长的，例如餐饮企业、酒店等服务行业，往往在节假日处于业务最为繁忙的阶段。因此《劳动法》规定其可以在经当地的劳动行政部门批准后，实行其他的工作和休息办法。

三、工作时间的报酬规定

在劳动法培训中必须注意，除了劳动者按照正常工作时长获得的劳动报酬外，在加班情形下劳动者也应获得相应报酬。依照法律规定，劳动者在周末或者平时加班，每小时所获得的报酬为平日工资的1.5倍；节假日加班，用人单位需要支付相当于平日工资的3倍。因此，在劳动法培训中对于加班工资的明确也是劳动者明确自身权益并合理维护的重要步骤。

在劳动法培训中，工作时长以及休息休假的规定对于劳动者来说，维护自身的身体健康、合理地平衡工作与生活之间的关系，以及获取应得的劳动报酬都十分重要，必须予以充分关注。

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